Pont ma, hogy 3 hónapja rendszeressé tettem a fegyencedzést, így itt az ideje egy újabb mérésnek: testsúly: 67kg (64kg) bicepsz: 30cm (28cm – 29cm) comb: 50cm (47cm) vádli: 34cm (34cm) mell: 93cm (93cm) Igyekeztem mindent ugyanott mérni, ahol szeptemberben, remélem … Continue reading
Kedd hajnalban megjelent a legújabb WordPress és már frissítettem is. Bár nagy frissítés történt a motorban és sok minden változott az adminisztrációs részben maga frissítés ugyanolyan eseménytelen volt, mint az eddigiek. Egy kattintás és már kész is (ezért is imádom a WordPress-t … Continue reading
Elmentünk pihenni Sopronba egy hetet, utána itthon pihentem még egyet, jó összehangoltuk Maryvel, mert Ő Sopron előtt volt egy hetet szabin, de nekem még rohangálnom kellett, hogy a Mandalát le tudjam zárni (voltak érdekességek). Szóval két hét kikapcsolódást rendeltem magamnak … Continue reading
Születésnap utáni pihenésként belefogtam az edzésbe. Nem bírtam ki, hogy mindegyik gyakorlatból, az alap 1×10 ismétlést csináljam, ezért mindegyikből 3×10 lett és ,bár kezdetben nem javasolják, megcsináltam a híd első szintjét is. Jelenleg a 6-ból 5 gyakorlatot végzek (a másik … Continue reading
…felhős. Majdnem egész héten esett az eső. Sógorom azt mondja, hogy Berlinben ritkán esik, nekünk sikerült kifognunk egy olyan hetet, amikor végig esik . Az elmúlt egy hetet berlini kirándulással töltöttük, vonattal mentünk, jöttünk (13 óra 3 átszállás, mert speciális, … Continue reading